春天，上热下寒最难熬！一个月以后，迎来最佳调理期！
2022-02-25 16:58:29
春天来了，天气越来越暖和，季节性的身体失调也越来越多，最近很多人出现口腔溃疡、喉咙痛、牙龈肿痛、耳鸣、眼睛有火、脸上发痘……
如果只是上火那倒好办，吃点清热去火的、饮食清淡两天很快就好了，但最难熬的是上热下寒体质，简直就是「冰火两重天」，上面一片火象，下半身却虚寒得很！
对于「上热下寒」体质的人来说，一般会同时出现下述左右列表中的一个或多个症状：
上
口腔溃疡、舌疮、嗓子疼、牙疼、腮肿、流鼻血等反复发作
慢性中耳炎
耳鸣、失眠、易发脾气
眼干眼涩、红肿
长痘
甲状腺类问题
下
肚腹不温，经常拉肚子
腰膝酸冷
女性痛经，男性男性阴囊冰冷潮湿
手脚冰凉，特别怕冷
喜欢吃温暖的，吃凉的不舒服
肤色暗沉，长黑斑，甚至有水肿
这种补不得也、泻不得的体质，非常难调理！如果清上面的火，就会加重下半身的虚寒；如果温补下半身，上面的火会更厉害！
春天，为什么上热下寒会更严重？
虽然上热下寒体质的人，全年都会这样，但春天会更加明显、更加严重！
因为春天外界万物生发，阳气日增，身体内的阳气也会萌动，就像土里的种子要萌芽，接着要野蛮生长一样，势不可挡；
随着阳气越来越盛，大量气血在从里向外走的这个过程中，最容易出现“拥堵”现象，尤其是本来就又虚又堵的上热下寒体质！
上热下寒体质基本都有肝郁血瘀、脾虚湿热、阴阳两虚的情况，大家可以看看下面这个柱状图，每个柱子都很高！
为什么你会上热下寒？
正常情况下，我们的心火借助胃气的下降，向下沉降以温煦肾阳，人就不会因肾阳不足而畏寒、痛经、腹泻、腿脚冷等等；
肾水借脾气的升发，向上升腾以济心火，人就不会因为心火亢盛出现红肿热痛、心情烦躁等上火问题。
下面这张图非常清楚的说明了我们人体内部气血的流通情况！
一个月后，迎来上热下寒最佳调理时机
还有一个月就到春分节气了，春分是上热下寒调理的最佳时期；春分节气最大的特点就是——阴阳平衡、昼夜平分，这时候借助天时，疏肝理气、健脾养胃、滋补肝肾，可以很好的调理上热下寒，事半功倍！
