您有一份来自名医的最强体检攻略，请查收！
2019-10-31 12:00:14
俗话说：“工欲善其事，必先利其器。”
向着人生巅峰的攀登中，最重要的一件“工具”是什么？当然是我们的身体！
也许你是“996”大军中的一枚，不过可别忘了，身体可是每分每秒都在“营业”，从不休息，它也够辛苦的！
2019进行到中场，经过了前半年的打拼，期待着下半年的突破，也是时候检查一下我们的身体状况，才能调整到最佳状态再出发！
体检高峰季，体检的正确打开方式，带你一篇理清楚：
“体检，到底怎么检？”
Q1
平时一直很健康，没什么不舒服也要体检吗？
有必要。
一方面，一些耳熟能详的疾病其实未必真的离你很远；另一方面，许多疾病在日常生活中是很难察觉的。
山东省聊城市人民医院干部保健对4368名干部的体检结果进行了分析，发现：健康者385例，仅占查体人数的8.8 %；
发现各系统疾病101种，患病率高的前几种疾病为：
前列腺肥大、高脂血症、脂肪肝、高血压病、冠心病、子宫肌瘤、胆囊炎、糖尿病。
发现重大疾病29例，其中，肺癌3例、肝癌6例、胆囊腺瘤2例、胆总管梗阻2例，胰尾癌占位1例、肾癌5例、肾上腺占位2例、需进一步观察排除癌肿8例。
从上述结果可以发现，许多疾病或异常状态平时是没有临床表现的，即使病变已经在进行和发展，病人也可以并无任何不适！
例如，相当多的高血压、胆囊病变、糖尿病、冠心病人都没有症状；一些体检中发现的恶性肿瘤如肺癌、肾癌、肝癌、胃癌等，病人自己也毫无察觉。
“预防胜于治疗”，规律的年度体检，是健康的前提！
Q2
体检，多频繁才够放心?
综合疾病发展的规律与现实的可行性，一般推荐：
普通人群平均每半年到一年就应该进行一次全面的健康检查。而对于有特殊病情的人来说，则需要根据具体病情和专业医生的建议来决定健康检查的频次。
Q3
体检前要注意什么？
一般人都知道“好像要空腹、憋尿”什么的。但其实体检前的注意事项，还不止这么些！
01. 保持日常的生活习惯
饮食、睡眠、情绪、运动等方面都不宜有太大变化，因为它们会影响身体状态，产生不准确的结果。
02. 以下项目需要禁食和停药
化验肝功能、肾功能、血糖、血脂、血粘度、胃镜、肠镜、腹部B超检查等。
所谓禁食，是指：
上午体检者，早晨禁食；下午体检者，上午9点前可以吃少许清淡食物，但午餐要绝对禁止。
除了食物以外，药品和保健品也要停服，以免影响肝肾功能。
如果是需要长期不间断服药的人怎么办呢？这时应按日常习惯服药，在体检时向医生说明正在服用的药物名称，以便正确地分析体检结果。
03. 其它特殊检查的准备
胃镜检查前需要肝功能及乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病相关化化验检查结果，禁食至少6—8小时，并取下假牙；
脑电图检查前日、当日应停服各种神经兴奋剂、镇静剂，洗净头发，不要用发胶发蜡等，最好不要穿化纤衣物以防静电干扰；
体检时穿着宽松休闲衣裤，女生不要穿连衣裙，以便量血压、心电图等检查时脱衣服。
Q4
体检表上“既往病史”这一栏，哪些病史重要？
“既往病史”是让很多人头痛的一项：到底怎么才算病、什么才有必要填？毕竟人这一辈子哪能没个小毛小病，难不成“上周得了感冒”也要写上去？许多人干脆就忽略不写算了。
其实，既往病史对分析体检结果是很重要的。
例如：一次体检发现血压增高、血糖异常、心电图T波改变等不一定就意味着相关疾病，也可能是情绪紧张、饮食改变、睡眠欠佳、过度劳累等导致的。这时，结合既往病史进行判断就十分必要了。
以下病史需要如实准确填写：
心脑血管疾病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、高脂血症；传染性疾病如慢性肝炎、慢性痢疾等。
Q5
体检报告怎么看？
现在的体检报告都很人性化了，异常的数值旁边会有“（+）/（-）”表示过高或过低，“结论”一栏也会有可能疾病的建议。那么，如果发现体检结果出现了异常，我们是不是就该怀疑自己得病了呢？
看懂体检表，当然不止这么简单。
同一个检查结果，在不同人的身上，含义也会不同。比如“脑萎缩”是很多上了年纪的老人中出现的现象，看起来也十分吓人。
但其实，专业医生会告诉你，有时脑萎缩属于生理性老化所引起，一般情况下萎缩到一定程度后就会自然终止，不会对工作生活造成明显的影响。
然而，对于患有高血压、高血脂的人群，就要严密观察，警惕高血压性脑病、脑血管疾病的发生，这需要专业医生的判断。
有一位女性病例，平时血压偏低(110／60毫米汞柱)，但无任何症状，照常工作、学习。直到体检时发现血压升高了，到了139／88毫米汞柱。
她还很高兴，认为自己恢复了正常血压水平，但随后出现了头痛、烦躁、失眠等症状，直至出现了轻度脑梗塞症状住院……
原来她的低血压是属于生理性的(医学上称为体质性低血压)，其各种器官、组织与其血压是相匹配、相适应的。
但随着年龄增长，血管变化，其血压升高，虽然没有超过正常值，但对她来讲，身体已经不能与升高的血压相适应，就要采取治疗措施。
可见，体检是守护健康的第一步，但有了体检结果远远并不意味着万事大吉。
Q6
如何利用体检报告改善自己的健康状况？
体检结果是相似的，每个人的具体情况却千差万别，越是熟知您的健康状况的专业人士，才越能准确地分析体检结果，进而给出正确的健康管理指导。
这时候，您需要一位全方位熟悉你具体情况的专业医生或者有份专属您的健康档案，苏和医学是您的首选！