血压测量，那些可能被忽略了的小细节

诊室测量血压时，坐姿、方法等多种因素可能导致血压读数偏高，造成误诊。

1. 憋尿

受测者在憋尿状态下，可能导致血压读数偏高10~15 mmHg。在测量血压之前，应排空膀胱。

2. 坐姿不端正

受测者坐姿不端正，包括懒散、背部或下肢缺乏支撑等情况，可能造成血压读数偏高6~10 mmHg。测血压时，需背靠椅背、双脚平放在地板上。

3. 手臂悬空

受测者手臂悬空，可能导致血压读数约偏高10 mmHg。测量血压时，应将手臂平放在桌面上，使上臂中点与心脏平齐。

4. 袖带套在衣服上

测量血压时袖带套在受测者衣服上，可能造成血压读数偏高5~50 mmHg。测量血压时，最好能裸露手臂。

5. 袖带太小太紧

测量血压时袖带太小太紧，可能导致血压读数偏高2~10 mmHg。应根据被测者手臂周长选择大小合适的袖带。

另外，袖带下缘与肘前间隙间距为1~2厘米为宜，与手臂之间应能自由伸进一个手指。

6. 翘腿

测量血压时受测者翘腿，可能使血压读数偏高2~8 mmHg。测量血压时不要翘腿，双脚平放支撑。

7. 讲话

测量血压时受测者问问题、回答问题、打电话等现象，可能造成血压读数约偏高10 mmHg。测量前、测量时以及两次测量之间都应该避免交谈，保持安静。

1. 测量血压推荐使用上臂式医用电子血压计，并定期进行血压计的标准化校正，水银柱血压计将逐步被淘汰。

2. 患者在测血压前30分钟，应避免喝酒、咖啡或剧烈运动等，心情平稳，排空膀胱，在安静环境下休息5~10分钟 后，开始测量血压，测量时不讲话，不走动，保持心绪稳定。

3. 测量血压时，上臂置于心脏水平，充分裸露上臂，袖带以环绕上臂周径的80%~100%为宜，袖带下缘在肘窝上方2~3 cm，一般以能伸进1~2个指头为松紧适度，手背和手臂应给予支撑，避免肌肉收缩和等长运动影响血压。

4. 第一次测量血压时，应同时测量左右两臂血压，因为左右上臂血压可能相差＞10 mmHg，即臂间血压差异。选取较高血压值的一侧作为参考值，此后均应测量该侧血压。

5.  对老年人、糖尿病患者和其他可能经常发生直立性低血压的患者，还应加测站立位血压，即测量由卧位改为站立位后1分钟和3分钟时的血压。

6. 测量血压应同时测脉搏，对于心律失常且血压值不稳定的患者可附加心脏听诊。

7. 当前两次读数相差>5 mmHg时，应再次测量，间隔时间以1~2分钟为宜，最后记录3次血压的平均值。

目前常用的无创血压测量方法主要有诊室血压测量、家庭血压监测 、动态血压监测 。

一. 诊室血压测量（OBPM）

OBPM是指患者在诊室或医院，由医护人员按正确规范，测量上臂肱动脉所获得的血压值，是我国目前临床诊断高血压、进行血压水平分级以及观察降压疗效的常用方法。

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二. 动态血压监测（ABPM）

动态测量患者日间和夜间的血压，可以获得多个血压参数，了解患者短时血压变异、昼夜节律等，对于发现白大衣高血压和隐匿性高血压有着重要的临床意义。

《动态血压监测临床应用中国专家共识》指出，ABPM的高血压诊断标准是：

三. 家庭血压监测（HBPM）

HBPM是患者在家庭测量的血压，可反映患者清醒状态下白天的血压，也可以用于鉴别白大衣高血压和隐匿性高血压等，可以测量长时血压变异，协助高血压诊断及疗效评估。

《家庭血压监测中国专家共识》指出，HBPM的高血压诊断标准：

连续7天家庭血压平均值收缩压≥135 mmHg 和 ( 或 )舒张压≥85 mmHg。

测量血压的正确坐姿

四. 特点分析

1. HBPM和OBPM的灵敏性和特异性不高，ABPM在高血压临床用药中更有指导意义，尤其当患者血压在高血压诊断阈值附近时。

2. ABPM是年龄<80岁的患者中性价比最高的测量方式（尤其是在年轻患者中），HBPM在初步诊断高血压上花费最多，但对于高血压的自我监测和长期管理有更高价值。

3. HBPM能够降低研究人群的血压值，其性价比在低收入人群中较优。

4. ABPM是诊断高血压和初始治疗的最优测量方案，在诊断隐匿性高血压和持续性高血压方面优于HBPM。

5. 在诊室血压增高的情况下，ABPM是性价比最高的测量方式，也是指导高血压初步用药的最好方式。

1. 儿童

2. 妊娠期女性

由于妊娠期血流动力学改变及血管变化，需使用经过认证的可用于妊娠期女性的血压测量设备。

3. 肥胖患者

4. 老年人群